Yayınlar

Çocuklarda Stres Depresyon Sebebi

Resim
Çağımızın hastalığı stres sanıldığı gibi sadece yetişkinleri değil aynı oranda çocukları da olumsuz etkiliyor. Küçük yaşlarda başlayan ve ergenlik sürecine taşınan stres ve kaygı durumları doğru müdahaleler edilmezse ileriki yaşlarda çok daha ciddi sorunlara neden olabiliyor. Uzmanlar çocuk yaşta yaşanan stres ve kaygı sorunlarında anne ve çocuk ilişkisinin önemine dikkat çekerken , o yaşlarda soruna müdahale edilmediğinde bu sorunlar ileri dönem yaşlarda panik atak hatta kişilik bozukluklarına giden sorunlara yol açabiliyor. Çoçuklar da yaşanan kaygı düzeyleri çocuğun yaşına göre farklılık gösterebiliyor.  Bebeklik çağlarda çocuğun anne sütünden kesilme süreci çocuk için bir travma sürecine dönüşebilir. Bebek için anne sütünü terketmiş olmak bireyselleşme sürecinin başlangıcıdır. Yine bebeklik dönemlerinde tuvalet alışkanlığının kazandırılma süreci çocuk için stresli bir sürecin habercisidir. Çoçuğunuzun bu dönemi daha rahat ve sorunsuz atlatması için kaygılarını anlamalı, onunla iletişi…

Ergenlik Dönemi Hakkında

Resim
Ergenlik dönemi çocukluktan çıkıp gençliğe geçişin yaşandığı, aynı zamanda fiziksel ve ruhsal bazı aşamaların atlatıldığı bir süreçtir. Erken, orta ve geç dönemlere ayrılan ergenlik dönemini kolay atlatmak için öneriler dikkatle incelenmelidir.
Ergenlik Dönemi Evreleri
Erken donem:11 ile 13 yaş aradı dönemde vücutta tüylenme, boyda uzama erkeklerde ise sesin kalınlaşması söz konusu olmaktadır. Cinsel merak ve istek artar, depresif durum hali ortaya çıkar. Orta dönem:14 ile 18 yaş arası olan bu dönemde aileden uzaklaşma ve romantik ve duygusal eğilimler ortaya çıkmaktadır.
Geç dönem: 19 ile 21 yaş arası bu dönemde genç kızlar gelişimini tamamlar, erkeklerde gelişim artarak devam eder. Duygusal ilişki yerini daha mantıklı düşüncelere bırakır. Özellikleri kısmi olarak aktarılan ergenlik dönemini kolay atlatmak için öneriler dikkate alınmalıdır.
Ergenlik Dönemi İçin Dikkat Edilecek Hususlar
Ergenlik Dönemi geçiren bireylere çocuk gibi davranılmamalı ve duygu ve düşünce durumları ile ber…

Testesteron Seviyenizi Artıran 7 Gıda

Resim
Testosteron, erkek vücudu tarafından üretilen ana hormondur, ancak kadınlarda daha az miktarda bulunur. Testosteron hormonu saç büyümesi, kemik sağlığı, libido, daha derin ses gelişimi ve diğerleri gibi birçok vücut işleminde önemli bir rol oynar. İlginçtir, çoğu erkek yaşlandıkça testosteronda kademeli bir düşüş yaşar. 
Bu gibi durumlarda, bu hormonun sağlıklı bir seviyesini korumanın güvenli ve etkili yollarını bulmak isteyebilirler. Bugün, doğal testosteron güçlendiricileri oluşturan süper gıdaların bir listesi ile buradayız. Okumaya devam edin.
1. Az Yağlı SütKuşkusuz, süt içerdiği tüm temel besin maddeleri nedeniyle inanılmaz bir sağlık toniği oluşturur. Bu saf beyaz sıvı sadece vücudun ihtiyaç duyduğu günlük protein, karbonhidrat, vitamin, mineral ve yağ miktarını karşılamakla kalmaz, aynı zamanda testosteron seviyelerini de yükseltebilir. Bununla birlikte, doğru tipte süt içmek bir fark yaratır. Düşük testosteron seviyesine sahip erkekler, D vitamini ile zenginleştirilmiş ve az y…

Fertilizasyon

Resim
Fertilizasyon halk arasında yaygın olarak kullanılan ‘’Tüp Bebek’’ işlemidir. Tıp dilinde IVF ( In Vitro Fertilizasyon) olarak adlandırılan bu uygulama, iki fallop tüpünden biri tıkanık durumda olan kadınlara yapılmaktadır. Ancak bireyleri bu tür bir uygulamaya yönelten farklı etkenler de mevcuttur. Bunlar, ·Kadının yaşı, ·Erkekte sperma kalitesinin düşüklüğü, ·Çiftlerin yaşadığı kaygı ve stres, ·Farklı uygulamalardan sonuç alınamamış olması IVF (Tüp Bebek) tedavisini gerekli hale getirebilmektedir. Bu yöntemde ana fikir, bir veya birden fazla yumurta hücresinin vücut dışında bir ortamda spermle buluşturulmasıdır. Sürecin devamında döllenme ve fetüs gelişimi sağlanarak, anne karnına fetüsün transferi sağlanmaktadır. Böylece kadının gebe kalması sağlanarak çiftlerin çocuk sahibi olabilmesi mümkün hale gelir. Fertilizasyon ( Tüp Bebek) tedavilerinde farklı teknikler kullanılmaktadır. Bu yöntemler, ·Konvansiyonel İVF, ·Mini İVF ·Doğal İVF ·Vericiden Sperm alma Yoluyla İVF

Klasik tüp bebek yönte…

Vajina Genişlemesi Nedenleri

Resim
Vajina genişlemesi pek çok kadının yaşadığı sorunlardan biri. Toplum arasında çok fazla seks yapmanın buna yol açtığı gibi bir kanı olsa da bu bilgi çok gerçeği yansıtmamaktadır.Vajinanız elastiktir. Vajina yaşlandıkça veya çocuk sahibi olduğunuzda biraz gevşeyebilir, ancak genel olarak kaslar bir akordeon veya lastik bant gibi genişler ve geri çekilir. Vajina Neden Genişler ?Vajinanız yaş ve doğum nedeniyle zamanla değişebilir, ancak gerginliğini kalıcı olarak kaybetmez. Yani toplumda sanılanın aksine vajina genişlemesinin sebebi sık cinsel ilişki değildir. Zamanla, doğum ve yaş potansiyel olarak vajinanızda hafif bir doğal gevşemeye neden olabilir. Birden fazla vajinal doğum yapmış kadınların vajinal kasları zayıflatma olasılığı daha yüksektir. Bununla birlikte, yaşlanma, çocuk sahibi olmanıza bakılmaksızın vajina kaslarınızın gevşemesine neden olur. Vajinal genişlemeye neden olan etmenlere göz atacak olursak ; Yaş40'lı yaşlarınızdan başlayarak vajinanızın esnekliğinde bir değişik…

Sistite Neden Olan 4 Sebep

Resim
Sistit, idrar yolu enfeksiyonlarının% 60'ından fazlasını oluşturan vesık görülen bir idrar yolu enfeksiyonudur. Erkeklerde yaygın görülen bir ürolojik rahatsızlıktır. Sistit tedavisi için  temel olarak, ısı ve detoksifikasyonun giderilmesi, kan dolaşımının aktive edilmesi gerekir. Birçok faktör sistite neden olabilir. Ancak sistit vakalarının en sık görülen 4 nedeni şunlardır; 1. Kişinin Bağışıklık Sisteminin Zayıf OlmasıSağlıklı mesane bakterilere karşı çok dirençlidir ve hücrelerin ürotelden mesane duvarına girmesi zordur. Ve uzak üretrada bulunan bakteriler mesaneye giremez. Normal şartlar altında mesaneye gelse bile, bakterilerin enfeksiyona neden olmak için çok uzun süre mesanede kalmamasına neden olacak olan idrar atılımı ile gerçekleşir. Ancak bağışıklığınız düştüğünde, bakterilerin zehirli kısmı daha güçlü ve daha güçlü hale gelecektir. Düzensiz Yaşam Başınıza Dert AçabilirÇok sık, farklı partnerlerle seks, kişisel banyo eşyalarını ortak kullanma, aşırı baharatlı yiyecekler si…

İnsülin Hakkında Merak Edilenler

Resim
Diyabet ve insülin kullanımları ve dozajı hakkında en çok merakedilen sorulara cevap vermeye çalıştık. Bununla birlikte, önce diyabetin ne olduğunu ve diyabetik hastalar için kan şekeri seviyelerini kontrol etmede insülinin nasıl çok önemli bir katalizör olarak kabul edildiğini anlayalım.

İnsülinin ÖnemiDiyabet, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen en yaygın kronik sağlık koşullarından biridir. Esas olarak pankreas, vücudun en iyi şekilde çalışması için insülin üretemediği veya yeterli optimal olarak yönetemediği durumlarda ortaya çıkar. Glikozun vücudun çeşitli bölgelerine taşınmasını izleyen spesifik bir hormondan başka bir şey değildir. Vücudumuzun her bir hücresine (yediğimiz yiyeceklerden elde edilen) glikoza ulaşılması gerekir. İnsülin yokluğunda, glikoz vücutta hareket edemediğinde, kanda birikir. Vücutta çok fazla glikoz birikmesi, kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olur. Bu durum diyabetes mellitus olarak kategorize edilir. Glikoz vücutta hareket edemediğinde, kan…