Sağlık Bilgi Bankası

Ergenlik dönemi çocukluktan çıkıp gençliğe geçişin yaşandığı, aynı zamanda fiziksel ve ruhsal bazı aşamaların atlatıldığı bir süreçtir. Erken, orta ve geç dönemlere ayrılan ergenlik dönemini kolay atlatmak için öneriler dikkatle incelenmelidir. Ergenlik Dönemi Evreleri   Erken donem:11 ile 13 yaş aradı dönemde vücutta tüylenme, boyda uzama erkeklerde ise sesin kalınlaşması söz konusu olmaktadır. Cinsel merak ve istek artar, depresif durum hali ortaya çıkar. Orta dönem:14 ile 18 yaş arası olan bu dönemde aileden uzaklaşma ve romantik ve duygusal eğilimler ortaya çıkmaktadır. Geç dönem: 19 ile 21 yaş arası bu dönemde genç kızlar gelişimini tamamlar, erkeklerde gelişim artarak devam eder. Duygusal ilişki yerini daha mantıklı düşüncelere bırakır. Özellikleri kısmi olarak aktarılan ergenlik dönemini kolay atlatmak için öneriler dikkate alınmalıdır.   Ergenlik Dönemi İçin Dikkat Edilecek Hususlar Ergenlik Dönemi geçiren bireylere çocuk gibi davranılmamalı ve

Testosteron, erkek vücudu tarafından üretilen ana hormondur, ancak kadınlarda daha az miktarda bulunur. Testosteron hormonu saç büyümesi, kemik sağlığı, libido, daha derin ses gelişimi ve diğerleri gibi birçok vücut işleminde önemli bir rol oynar. İlginçtir, çoğu erkek yaşlandıkça testosteronda kademeli bir düşüş yaşar.  Bu gibi durumlarda, bu hormonun sağlıklı bir seviyesini korumanın güvenli ve etkili yollarını bulmak isteyebilirler. Bugün, doğal testosteron güçlendiricileri oluşturan süper gıdaların bir listesi ile buradayız. Okumaya devam edin. 1. Az Yağlı Süt Kuşkusuz, süt içerdiği tüm temel besin maddeleri nedeniyle inanılmaz bir sağlık toniği oluşturur. Bu saf beyaz sıvı sadece vücudun ihtiyaç duyduğu günlük protein, karbonhidrat, vitamin, mineral ve yağ miktarını karşılamakla kalmaz, aynı zamanda testosteron seviyelerini de yükseltebilir. Bununla birlikte, doğru tipte süt içmek bir fark yaratır. Düşük testosteron seviyesine sahip erkekler, D vitamini ile zengi

Fertilizasyon halk arasında yaygın olarak kullanılan ‘’Tüp Bebek’’ işlemidir. Tıp dilinde IVF ( In Vitro Fertilizasyon) olarak adlandırılan bu uygulama, iki fallop tüpünden biri tıkanık durumda olan kadınlara yapılmaktadır. Ancak bireyleri bu tür bir uygulamaya yönelten farklı etkenler de mevcuttur. Bunlar, ·          Kadının yaşı, ·          Erkekte sperma kalitesinin düşüklüğü, ·          Çiftlerin yaşadığı kaygı ve stres, ·    Farklı uygulamalardan sonuç alınamamış olması IVF (Tüp Bebek) tedavisini gerekli hale getirebilmektedir. Bu yöntemde ana fikir, bir veya birden fazla yumurta hücresinin vücut dışında bir ortamda spermle buluşturulmasıdır. Sürecin devamında döllenme ve fetüs gelişimi sağlanarak, anne karnına fetüsün transferi sağlanmaktadır. Böylece kadının gebe kalması sağlanarak çiftlerin çocuk sahibi olabilmesi mümkün hale gelir. Fertilizasyon ( Tüp Bebek) tedavilerinde farklı teknikler kullanılmaktadır. Bu yöntemler, ·          Konvansiyonel İVF, ·    

Vajina genişlemesi pek çok kadının yaşadığı sorunlardan biri. Toplum arasında çok fazla seks yapmanın buna yol açtığı gibi bir kanı olsa da bu bilgi çok gerçeği yansıtmamaktadır.   Vajinanız elastiktir. Vajina yaşlandıkça veya çocuk sahibi olduğunuzda biraz gevşeyebilir, ancak genel olarak kaslar bir akordeon veya lastik bant gibi genişler ve geri çekilir. Vajina Neden Genişler ? Vajinanız yaş ve doğum nedeniyle zamanla değişebilir, ancak gerginliğini kalıcı olarak kaybetmez. Yani toplumda sanılanın aksine vajina genişlemesinin sebebi sık cinsel ilişki değildir. Zamanla, doğum ve yaş potansiyel olarak vajinanızda hafif bir doğal gevşemeye neden olabilir. Birden fazla vajinal doğum yapmış kadınların vajinal kasları zayıflatma olasılığı daha yüksektir. Bununla birlikte, yaşlanma, çocuk sahibi olmanıza bakılmaksızın vajina kaslarınızın gevşemesine neden olur. Vajinal genişlemeye neden olan etmenlere göz atacak olursak ; Yaş 40'lı yaşlarınızdan başlayarak vajinanızın esn